Informacje o popularnych ziołach, zdrowej żywności, suplementach diety, producentach zdrowej żywności oraz inne informacje znajdziesz u nas.
Koniczyna
Publikacja: 22 czerwca 2025 roku
Koniczyna to roślina rosnąca dziko lub jest uprawiana. W Polsce rośnie dziko ponad 20 gatunków koniczyny, kilka jest uprawianych. Najbardziej znane to czerwona i biała. Koniczyny rosną na różnych siedliskach, najczęściej w miejscach skalistych, na klifach i wydmach piaszczystych, w murawach. Pełnią ważną rolę w gospodarce rolnej, jako rośliny pastewne i w płodozmianie – znacząco poprawiają jakość gleby pod dalszą uprawę. Koniczyna biała kwitnie od maja do października, czerwona – do września.
Kwiat koniczyny czerwonej działa wykrztuśnie, moczopędnie, uspokajająco, tonizująco i przeciwzapalnie. Przeciwbólowe i przeciwskurczowe działanie rośliny oraz obecność substancji podobnych do estrogenów powoduje, że jest to doskonąłe ziele na menopauzę. Zmniejsza uderzenia gorąca, nadmierną potliwość, zapewnia lepszy sen i mniejszą nerwowość, polepsza koncentrację, podwyższa nastrój. Chroni przed spadkiem libido i pozytywnie działa na serce. Jako suplement może wywołać skutki uboczne – należy więc w sprawie dawkowania koniecznie udać się do certyfikowanego fitoterapeuty/tki.
Więcej informacji na temat innych roślin można przeczytać na stronie fundacji chlorofeel.
Źródło: fundacjachlorofeel.pl
Polecane produkty: Koniczyna czerwona 50g FARMVIT
